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Invecchiamento e anti-age: qual è la frutta più adatta?

Il nostro corpo è naturalmente dotato di meccanismi di difesa contro l’azione dei radicali liberi, le molecole di “scarto” ritenute le principali responsabili dell’invecchiamento precoce delle cellule.

In alcuni casi, però, un’eccessiva esposizione solare, l’abuso di farmaci e un’alimentazione povera di frutta e verdura possono favorirne l’accumulo creando uno stress ossidativo.

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Frutta: uno scudo naturale per la tua pelle

Si sa, la frutta è molto importante per il nostro organismo. Ricca di acqua, sali minerali, zuccheri semplici e fibre, garantisce un adeguato livello di idratazione al nostro organismo e agisce come antiossidante eliminando i radicali liberi e rallentando i processi di invecchiamento delle cellule.

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