alimentazione

Seguire una corretta alimentazione può essere più facile a dirsi che a farsi. Spesso si può essere tentati a scegliere cibi meno salutari perché sono più facili da preparare o perché più appaganti.

A volte inoltre non è sufficiente la sola determinazione di migliorare la propria salute e il proprio benessere, e può diventare difficile persino iniziare e mantenere una precisa strategia dietetica. Per questo è necessario rivolgersi a uno specialista dell’alimentazione in grado di individuare la giusta dieta da seguire e il miglior metodo di approccio, far conoscere il ruolo di ogni specifico nutriente e impostare un corretto stile di vita alimentare.

Un terapista alimentare è inoltre capace di offrire il corretto supporto psicologico focalizzato sulla persona, portando alla luce le possibili cause di eventuali disordini alimentari e proponendo un percorso motivazionale che possa portare il paziente a raggiungere gli ottimali obiettivi di benessere.